¿Adaptar su vivienda para envejecer en casa?

En Francia, la cuestión de envejecer en casa se plantea cada vez más. La mayoría de las personas mayores desea permanecer en su domicilio el mayor tiempo posible, debido sobre todo a la imagen negativa de las residencias para mayores. Con el aumento de la esperanza de vida, algunos mayores dinámicos y activos se sienten más a gusto en casa. Pero ¿cómo seguir viviendo en casa cuando sobreviene una pérdida de autonomía debida a una patología crónica o a una enfermedad neurodegenerativa?

En estas circunstancias, ¿cómo adaptar la vivienda para envejecer en casa en las mejores condiciones?

Una situación que evoluciona

¿Sabía que cada año cerca de 400.000 personas mayores sufren una caída accidental? Las consecuencias pueden ser dramáticas, con cerca de 12.000 fallecimientos al año.

Y cuando no son mortales, las caídas tienen a veces graves repercusiones, como fracturas, traumatismos y hospitalizaciones.

Además del envejecimiento natural, los factores de riesgo en casa son numerosos.

Conviene identificar estos factores. ¿Cómo?

• Adoptando buenos hábitos;
• Aprendiendo los movimientos adecuados para levantarse y desplazarse sin riesgo;
• Equipándose con un sistema de teleasistencia (capaz de detectar caídas o lesiones), sobre todo en el caso de personas mayores frágiles o que viven aisladas.

Se trata de anticipar de forma concreta la pérdida de autonomía.

Cuando uno está acostumbrado a su lugar de residencia y vive en él desde hace varias generaciones, es difícil renunciar a sus recuerdos, sus costumbres y su círculo social.

Por eso, adaptar la vivienda para envejecer bien se convierte en una necesidad que tiene todo el sentido.

¿Muchas soluciones que implantar?

Para envejecer en casa en las mejores condiciones y con total seguridad, hoy existen numerosas soluciones prácticas que permiten prevenir los accidentes en el domicilio de las personas mayores.

¿Cuáles son? Sin un orden concreto, ya se puede plantear:

• Instalar un pasamanos en la escalera y barras de apoyo en las zonas de riesgo o en los espacios reducidos (inodoro, baño, escalera…);
• Retirar la alfombra o alfombras con las que la persona mayor pueda tropezar fácilmente;
• Despejar las zonas de paso apartando los muebles;
• Instalar, si es posible, el dormitorio en la planta baja;
• Sustituir la bañera por una ducha segura (con o sin mampara) con plato extraplano y revestimiento antideslizante: posibilidad de añadir un asiento abatible, un grifo termostático, barras de apoyo, etc.
• Asegurarse de que la iluminación sea suficiente para evitar los obstáculos e instalar detectores de movimiento;
• Sustituir las persianas tradicionales por modelos motorizados y conectados;
• Optar por enchufes inteligentes para facilitar el ahorro de energía o permitir el control a distancia del aparato conectado a ellos (por ejemplo, controlar a distancia una lámpara auxiliar).

En el ámbito de la asistencia a las personas mayores, los equipos domóticos también desempeñan un papel importante. En efecto, la automatización de determinadas tareas permite afrontar el día a día con más tranquilidad, ya que evita desplazamientos innecesarios. Además, las soluciones domóticas resultan evidentes para nuestros mayores que desean conservar sus referencias y reducir los costes.

Además de todos estos equipos prácticos, es posible recurrir a un servicio de ayuda a domicilio para garantizar a la persona mayor un apoyo en las tareas domésticas o en las compras, que pueden resultar peligrosas o agotadoras a partir de cierta edad.

¿Ayudas económicas para adaptar la vivienda?

Tanto si la persona mayor es propietaria como inquilina de su vivienda, existen soluciones prácticas para adaptar su interior y acondicionarlo de forma cómoda y segura.

Para ello, en Francia se ofrecen subvenciones y ayudas dirigidas a todo el mundo, en función del perfil y de la situación individual de cada persona.

Ayudas y subvenciones	Detalle
ANAH	Para las personas mayores propietarias de su vivienda, esta ayuda cubre las obras de adaptación de la vivienda a la pérdida de autonomía. Subvención de entre el 35 y el 50 % del importe de las obras según los ingresos.
PCH (prestación de compensación de la discapacidad)	Financiación total o parcial de las obras de adaptación de la vivienda. Importe máximo: 10.000 € por un periodo máximo de 10 años.
APA (subsidio personalizado de autonomía)	Obras de adaptación de la vivienda. Sin límite de ingresos.
Caja de jubilación (CNAV o CARSAT)	Ayudas específicas para las personas que no perciben la APA. 2 soluciones: kit de prevención o ayuda a la vivienda.

Descubra las ayudas dedicadas a las personas mayores que desean adaptar su vivienda (web francesa).