¿Adaptar tu hogar al envejecimiento en casa?

En Francia, la cuestión del envejecimiento en casa se plantea cada vez más. La mayoría de las personas mayores quieren quedarse en casa el mayor tiempo posible, sobre todo debido a la imagen negativa de las estructuras de alojamiento para personas mayores. Con el aumento de la esperanza de vida, algunas personas mayores dinámicas y activas se sienten más cómodas en casa. Pero, ¿cómo seguir viviendo en casa cuando se pierde la autonomía por una patología crónica o una enfermedad neurodegenerativa?

En estas condiciones, ¿cómo podemos gestionar una vivienda para envejecer en casa en las mejores condiciones?

¿Sabías que cada año cerca de 400.000 personas mayores se ven afectadas por una caída accidental? Las consecuencias pueden ser dramáticas, con casi 12.000 muertes al año.

Y cuando no son mortales, las caídas a veces provocan graves repercusiones, como fracturas, traumatismos y hospitalizaciones.

Además del envejecimiento natural, existen muchos factores de riesgo cuando estás en casa.

Estos diferentes factores deben identificarse. Cómo ?

• Adoptando buenos reflejos;
• Aprendiendo los movimientos correctos para levantarse y moverse con fluidez;
• Equipándose con un sistema de asistencia remota (capaz de detectar caídas o lesiones), especialmente para personas mayores frágiles o físicamente aisladas.

Se trata de anticipar concretamente la pérdida de autonomía.

Cuando estás acostumbrado a tu lugar de residencia, cuando has vivido allí durante varias generaciones, es difícil abandonar tus recuerdos, tus hábitos y tu círculo social.

Por lo tanto, adaptar su hogar para que envejezca bien se convierte en una necesidad que tiene sentido.

Con el fin de envejecer en casa en las mejores condiciones y con total seguridad, hoy en día existen muchas soluciones prácticas que pueden prevenir accidentes en las casas de las personas mayores.

¿Cuáles son? En conjunto, ya podemos prever:

• Instalar barandilla de escalera así como barras de apoyo en espacios de riesgo o espacios pequeños (inodoro, baño, escalera, etc.);
• Retire la(s) alfombra(s) en las que la persona mayor pueda tropezar fácilmente;
• Libere espacio en los pasillos apartando los muebles;
• Instalar, si es posible, el dormitorio en la planta baja;
• Reemplazar la bañera por una. ducha segura (con o sin puerta) con bandeja extraplana y revestimiento antideslizante: posibilidad de añadir asiento escamoteable, mezclador termostático, barras de apoyo, etc.
• Asegúrese de que haya suficiente iluminación para evitar obstáculos e instale detectores de movimiento ;
• Reemplazar las contraventanas tradicionales por modelos rodantes y conectados ;
• Favorecer los enchufes inteligentes para facilitar el ahorro energético o permitir el control remoto del dispositivo conectado a ellos (por ejemplo: controlar de forma remota su lámpara auxiliar).

En el contexto de la asistencia a las personas mayores, los equipos domóticos también desempeñan un papel importante. De hecho, la automatización de determinadas tareas nos permite afrontar la vida cotidiana con más serenidad, porque evita viajes innecesarios. Además, las soluciones domóticas parecen obvias para nuestras personas mayores que quieren orientarse y minimizar costes.

Además de todo este práctico equipamiento, es posible recurrir a un servicio de ayuda a domicilio para garantizar a las personas mayores apoyo en tareas domésticas o recados que pueden resultar peligrosos o agotadores a partir de cierta edad.

Tanto si la persona mayor es propietaria como si alquila su vivienda, existen soluciones prácticas para adaptar su interior y disponerla de forma cómoda y segura.

Para ello se ofrecen subvenciones y ayudas dirigidas a todo el mundo, en función de su perfil y su situación individual.

Descubra la asistencia dedicada a las personas mayores que desean renovar su hogar.